春季如何养肝护肝排毒

春季养生应该以保养肝脏为主,调养体内的阳气,使之不断充沛旺盛,肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达,肝功能正常了,人体气血才会通畅,脏腑功能才能正常发挥,否则就会使气血瘀滞,百病丛生,那么春季如何养肝护肝排毒呢?一起来了解一下吧。…

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夏天阳气不足怎么办

​大夏天更容易阳气不足,这是为什么呢?专家表示,夏天更容易阳气不足的原因不仅仅是因为夏天出汗多,阳气外泄太过,而且湿气大也会阻碍机体阳气宣化。另外,夏季人们爱喝冷饮,常处在空调房内,熬夜晚睡等都容易伤及阳气。所以,夏季养生要注意多养阳,大家都要争做一朵“太阳花”。…

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夏季心火旺怎么调理 四个小妙招帮你浇灭火气

夏季心火旺怎么调理?夏季天气热,人很容易心火旺盛,大便干结、小便色黄、口舌生疮等都是心火旺的症状,那么夏季心火旺怎么调理呢?下面小编为您介绍。 夏季心火旺怎么调理? 中医认为,四时与五脏、五味都是一一对应的,不仅对应,而且符合相生相克的原理。夏季属心,天气炎热往往心火旺盛,而肺金则弱,肾水则虚,因此夏季养生的要点往往在于克制心火,防止肺虚肾亏。 当心火旺时,人体会出现一系列症状,从典型来说,大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等都是心火旺的典型症状。 夏季心火旺怎么调理?临床可用黄连、莲子芯等药物清心泻…

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天热头晕是怎么回事 或是这些疾病在“搞鬼”

天热头晕是怎么回事?高温天气,很多人有头晕的症状,不少人都以为是中暑了,其实头晕是一种症状,可能与很多疾病相关。那么天热头晕是怎么回事呢?下面小编为您介绍。 天热头晕是怎么回事? 头晕是一种症状,可能与很多疾病相关。头晕分真性眩晕和假性眩晕两种,真性眩晕主要由脑血管病诱发,假性眩晕可能由贫血、低血糖等诱发,由浑身无力等其他原因造成,患者表述为头昏沉。如果是由脑血管病诱发,不重视可能危及生命。 那么天热头晕是怎么回事呢?可能是以下疾病引起的,不妨来看看 1、低血压、低血糖 为什么在天气变热的时候血压会变得如…

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夏季养生小常识 教你如何对抗8个常见问题

夏季天气炎热,太阳毒辣,光线强烈,这个时候也最容易出现一些消化系统以及肠胃疾病,所以夏季要注意养生,预防这些高发疾病,那么夏季如何养生呢?今天小编给大家总结出8个夏季常见的问题,让你的夏天过的舒润。 1.保护眼睛 许多人开始出现眼睛问题,是因为他们没有带太阳镜,即使在阴天,太阳光也可以引起多种眼部问题,若出现眼部疼痛、眼部异物或视力下降等症状,需及时处理,否则会引起可治愈性角膜感染、结膜增生、白内障、黄斑变性等问题。若想有效保护眼睛,需合理选择太阳镜。佩戴宽边太阳镜也会有所帮助。 2.食物中毒 通常症状会…

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夏季吃不下饭怎么办,五大调养注意事项轻松过夏

夏季吃不下饭怎么办?夏季天气炎热,受到高温天气的影响,很多人会出现食欲不振,头晕乏力各种不适症状,面对这种症状很多人都束手无策,那么出现这种症状的原因是什么呢?下面就跟小编一起来了解一下出现这种症状我们该怎么做? 1、温度高 气温每增高摄氏10度,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。 2、脱水现象 夏天,人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水分摄取少,可是肠胃组织已经轻微脱水,从而影响食欲。 3、喝太多含糖饮料 夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏糖是天然的食欲抑制…

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