我们身体的内脏是怎么排毒的

在中医认为体内的毒素有:瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。这些有害的毒素堆积在五脏六腑之内不及时排出体外,就会加速人体的五脏的衰老,从而加速皮肤、筋骨、肌肉、神经一起衰老。下面就具体详细讲解: 五脏六腑排毒中吃什么排毒?

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我们身体的内脏是怎么排毒的

1、心脏怎么排毒

味苦的先入心,首推莲子芯,它味苦,可以发散心火。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。还有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。心病应禁忌咸味。

按压手少阴心经排毒要穴少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

心脏最佳排毒时间:午时(11点至13点) 心经旺。午时一小憩,安神养精气。

如果心脏有了毒素症状

舌头溃疡。中医认为“心主神明,开窍于舌,其华在面。”,溃疡长在舌头上,心脏有内火,或是火毒。

额头长痘。额头是手少阴心经通过的地方,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是出现很多痘痘。

失眠,心悸。火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

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2、肝脏怎么排毒

青色属肝,易食酸味,中医五行认为青色的食物可以起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。易食酸味,推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水。禁忌辛味。

枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

按压足厥阴肝经排毒要穴太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

眼泪排毒法。这可能又是女人寿命更长一些的一个原因吧。泪液同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以男人哭吧哭吧不是罪。

肝脏排毒时间:丑时(1点至3点)—肝经旺。丑时不睡晚,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。

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3、肝脏有毒素表现

指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,肝火旺盛的人容易发脾气和动粗,因为阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。