冬季两性养生 遵循三大原则

  冬季天气冷,夫妻过性生活时要遵循以下原则:

  适当控制性频率。但这个频率因人而异。年富力强的,次数可多一些,而年老体弱,次数则应少一些。简单的自测的方法是:性生活次日,双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的,反之则说明性生活频率不合适。

  应注意预防感冒。冬季气候寒冷,如果夫妻过性生活时最容易引起伤风感冒。因此,在冬季夫妻过性生活,一定要注意保暖防寒,避免感冒。

  要避免酒后入房。在冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒,并且许多人喜欢以酒助性,其实古代就人不要“醉以入房”的说法。酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70-80%,男子发生阳痿不育。