左旋肉碱真的能减肥吗

很多肥胖的人群都听过左旋肉碱,有的人说它有减肥的功效,但有的人又说没有,我们今天就来了解一下左旋肉碱是否能减肥。

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首先来说一说它的功效,众所周知,它主要是用于减肥,但是你知道它是通过什么原理来达到减肥的效果呢?其实脂肪的消耗是要通过线粒体的,而左旋肉碱的作用就是将脂肪运到线粒体上面,从而消耗脂肪,它其实起到的是一个运载酶的作用,但是不是光靠吃这个就可以了的,还要配合适当的运动,这样才能达到减肥的效果,其实左旋肉碱不仅在减肥方面有显著效果,还可以对心血管起到保健的作用,消除脂肪肝,治疗失血性休克等等。

只有在运动量较大时,服用左旋肉碱才有助于减肥。此时,大量运动仍是减肥的关键,肉碱仅起辅助作用。如果运动量并不大,比如仅仅节食减肥,服用左旋肉碱对减肥并无作用。至于网上诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等说法,纯属无稽之谈,完全不符合最基本的生理学和生物化学常识。

总得来说,左旋肉碱对减肥是有一定的辅助功效,相信你们现在也有了大致的了解,虽然现在市面上的这类减肥产品非常多,但是也要注意一定要到正规的药店去购买,不然如果买到假货还会伤害到自己的身体,在购买的时候,要根据自己的体质,询问药师适不适合自己使用。